МЕНЮ


Гипноз - это жизнь!

Гипноз стали использовать еще с древних времен. Слово «гипноз» придумали в Древней Греции, что в переводе означает «сон». Он был и остается надежным инструментом работы жрецов и шаманов, которые широко применяют его в ритуалах.

Гипнотические феномены привлекли внимание науки еще в 18 веке. Первым начал изучать гипноз Антуан Месмер. Следом за ним, гипнозом увлекся и Зигмунд Фрейд, который считал гипноз незаменимым инструментом работы психоаналитика и вводил в гипноз своих пациентов. Понятие «гипнотический транс» стало известно благодаря еще одному знаменитому ученому – Милтону Эриксону.

На сегодняшний день гипноз в Киеве – не диковинка, а всем известный инструмент работы. Он уже давно доказал свою эффективность в решении самых разных проблем, поэтому во многих странах активно работают профессиональные Ассоциации Гипнотерапевтов.

Наука выделяет четыре естественных состояния человека, которые последовательно сменяют друг друга: бодрствование – гипноз – сон – сновидение. Каждый вечер, перед тем как мы погрузимся в сон, мы незаметно для себя входим в гипнотическое состояние. Оно может длиться от нескольких секунд до нескольких часов, но не пережив его, человек просто не сможет уснуть! Все мы знаем, что полноценный сон необходим для нормального функционирования организма. Люди, которые спят недостаточно времени, много болеют и страдают от недостатка жизненной энергии. А если и вовсе не спать несколько дней подряд, человек умирает.

Гипнотическое состояние – это природная потребность организма. Поэтому в транс мы входим не только, когда засыпаем, а и периодически на протяжении всего дня. Например, когда едем в метро или когда мечтаем. Переживать транс для каждого человека – жизненная важная потребность. Если она не удовлетворяется, человек начинает болеть или у него возникают психологические проблемы.

Транс – один из способов нашей психики защитить себя от перегрузки стрессом или негативной информацией. Человек, который вошел в трансовое состояние, ненадолго «отключается» от внешнего мира и погружается в себя. Это выглядит так, будто он просто на минутку задумался, поэтому окружающие люди не замечают погружения.

Ученые записали биоток мозга у нормальных здоровых людей и выяснили, что 90-минутный ритм в течение дня делиться на 80 минут бодрствующего состояния и 10 минут – трансового. Эти 10 минут называют «тета-ритмами». Такое состояние встречается у людей при медитации, во время сна и в гипнотическом состоянии.

Поэтому не стоит считать гипноз, чем-то магическим. Гипноз - знакомое нам от рождения состояние, которое пронизывает всю нашу жизнь!







Алексей Шевцов: психотерапевт, гипнотерапевт, психолог

Алексей Шевцов: психотерапевт, гипнотерапевт, психолог