Блог психотерапевта Алексея Шевцова

Бессонница является распространенным заболеванием, которое может серьезно повлиять на физическое и эмоциональное здоровье. В этой статье мы рассмотрим основные причины бессонницы, включая стресс, неправильный образ жизни, нарушения сна и бодрствования, физические и эмоциональные болезни, а также влияние лекарственных препаратов и окружающей среды на качество сна. Узнайте, какие факторы могут негативно сказаться на вашем сне и что можно сделать, чтобы справиться с бессонницей.

Паническая атака может нанести серьезный удар по вашему психическому и физическому здоровью. В этой статье мы расскажем, как узнать, что у вас паническая атака, и какие симптомы могут указывать на ее наличие.

Любовная зависимость может причинять много страданий. Если вы хотите избавиться от нее, лучше всего начать работу с опытным психотерапевтом

Любовь и любовная зависимость – две совершенно разные вещи. Как понять, что вы чувствуете именно любовь, а не просто зависимость от партнера? В этой статье мы расскажем о главных отличиях между этими понятиями и дадим несколько советов, как разобраться в своих чувствах.

Чем опасна любовная зависимость? В статье мы расскажем о последствиях, симптомах, причинах и способах преодоления этого состояния.

Любовная зависимость - это сложное психологическое состояние, которое проявляется через поведение и эмоции. В статье мы расскажем о признаках и последствиях этого явления.

Развод – это сложный период в жизни, который требует особого внимания и заботы. В статье представлены 10 советов от психолога, которые помогут пережить развод легче.

Лечение бессонницы гипнозом - это простое и эффективное решение для тех, кто страдает от нарушения сна. В статье мы расскажем о том, как гипнотерапия помогает преодолеть бессонницу, какие ее преимущества и как она проходит.